Automassaggio Ayurvedico Abhyanga

L'automassaggio Ayurvedico Abhyanga ripristina l'equilibrio dei dosha (pacifica Vata e Pitta e stimola Kapha) migliorendo il benessere e la longevità. L'automassaggio Abhyanga può dare una sensazione di stabilità e calore.

per eseguire questa pratica viene utilizzato olio, preferibilmente riscaldato a bagno maria, a cui è opzionale aggiungere oli essenziali.

Benefici dell'automassaggio

1. Nutre il corpo e diminuisce gli effetti dell'invecchiamento;
2. Fornisce tono muscolare e vigore al dhatus (tessuti) del corpo;
3. Conferisce una fermezza agli arti;
4. Lubrifica le articolazioni;
5. Aumenta la circolazione;
6. Stimola gli organi interni del corpo;
7. Aiuta ad eliminare le impurità del corpo;
8. Sposta la linfa, favorendo la disintossicazione;
9. Aumenta la resistenza;
10. Calma i nervi.

Vantaggi

Migliora il sonno e lo rende profondo;

migliora la visione;

rende i capelli forti;

ammorbidisce e leviga la pelle;

riduce le rughe.